Памятка сновидцу: как выделить в сновидении главное?

Всем снятся сны, но не каждый стремится разгадать таинственные символы. Меж тем осознанный подход к сновидениям — не пустой звук. Толкованием ночных сюжетов занимались еще наши предки, получая важную информацию через расшифрованные знаки судьбы.

«Три кита»: видеть сон, запоминать, анализировать

Ни один специалист не способен предложить стопроцентно эффективную методику для толкования сна. Видеть можно совершенно разные символы, и для каждого отдельно взятого человека значение будет свое.

Мы предлагаем базовые приемы, от которых сновидец будет отталкиваться. В остальном же процесс толкования индивидуален и многогранен.

Если вы научились работать с дневником сновидений, ведете его постоянно и умеете запоминать послания Морфея, следующий шаг — анализировать и выделять главное во снах.

Шесть способов анализа

Первый способ

1 способ — это так называемое распаковывание. Сразу по пробуждению, не открывая глаз, попытайтесь снять «фантик» с увиденного ночью.

Ориентируйтесь на внутренние ощущения. Эмоции — всегда ключ к разгадке, даже если сюжет расплывчат. То, что вас во сне затронуло сильнее всего, является самым главным объектов трактовки. Сконцентрируйтесь на предмете, действии, существе. Постарайтесь вспомнить, но не дорисовать детали. Закройте глаза и постарайтесь погрузиться в сон. Постепенно может вплыть сущая мелочь (цвет, предмет, место), которая подведет вас к верной трактовке.

Второй способ

2 способ — «игра в пазлы», когда человек пытается воссоединить частички сюжета.

Если снится сон событийный или запутанный, попробуйте собрать воедино самые яркие (абсурдные) детали. Проследите взаимосвязь, которая объединяет картинку, через главные события сна. Опустите мелочи.

Если все сделано верно, итоговое «полотно сна» выглядит целостным и очевидным.

Третий способ

3 способ превращает сновидца в философа. Берется дневник и начинается глубокий анализ сновидения.

Сфокусируйтесь на самых странных символах. Постарайтесь найти то, что могло бы объединить бессмысленную фантасмагорию. Здесь важны будут все, даже мельчайшие подробности. Цвета, запахи, то, что вы увидели краем глаза.

Рассуждайте смело, записывайте первое пришедшее в голову. Ответ может открыться не сразу, но разгадка обязательно придет.

Сон в руку: как запомнить ночное видение

Четвертый способ

4 способ анализа связан с персонажем и концовкой сна. Снился ли знакомый человек или сам спящий сыграл первую скрипку в ночных грезах? Может быть, герой сновидения был ирреален?

Обратите внимание на преобладающие чувства (страх или спокойствие, любовь или ненависть). Вспомните, как персонаж повлиял на развязку сюжета и почему.

Пятый способ

5 способ — это изучение «декораций». К нему обращаются, когда внешний раздражитель вырвал человека из сна слишком резко. Например, звонок в дверь или сигнал будильника.

Следует ухватиться за самые первые впечатления, а после их записать. Во время анализа именно эти ощущения помогут воссоздать приснившиеся события.

Задайтесь вопросом: почему эти «декорации» запомнились? Не заглядывайте слишком глубоко. Правильный ответ найдется на поверхности.

Способ шестой

6 способ подходит опытным «чтецам» рукописей Морфея. По мнению психологов, значимые символы и их значения откроются человеку в нужный момент.

Это некое озарение, произошедшее естественным путем. Видеть сон, а после разгадать сюжет без усилий, почти случайно — привилегия людей-интуитов.