Сон в руку: как запомнить ночное видение

Мир сновидений — это своеобразный портал между сознанием и подсознанием, прошлым и будущим. Испокон веков человечество стремилось разгадать послания ночных вестников.

О снах написано немало книг, научных и художественных. Как же запомнить увиденные образы и для чего это нужно?

Мост между реальностью и снами

Видеть сон, значит, получать уникальную информацию. Гениальные открытия порой являются ночью. Люди с развитой интуицией часто находят выход из жизненных перипетий благодаря сновидениям.

Сновидческая магия доступна каждому, нужно лишь наладить связь с собственным подсознанием — построить так называемый мост.

Попробуйте спать без подушки или используйте удобный валик под шею. Некоторые спят с открытыми окнами, а кто-то хорошенько проветривает комнату перед ночным отдыхом.

Малейший дискомфорт способен разрушить сновидческий «мост». Прислушивайтесь к телу, чтобы исключить любые неудобства, мешающие запоминать сны.

Луна управляет обителью Морфея по понедельникам. А Юпитер отвечает за ночные грезы по четвергам. Потому в эти дни можно видеть сны информативные, яркие, которые остаются в памяти.

Создаем четкое намерение

Мысленно убедите себя в том, что намерены запомнить ночной сюжет. Если желаете видеть сон о чем-то конкретном, сосредоточьтесь на волнующей ситуации (объекте). Затем укладывайтесь в постель и постарайтесь заснуть.

Эзотерки рекомендуют расчесать волосы несколько раз, а потом спрятать расческу под подушкой. Простой ритуал усилит тонкие сновидческие энергии.

Дневник сновидений

Блокнот, ручка, карандаш или же смартфон — первые помощники в работе со снами. Пусть «набор сновидца» лежит рядом с вашей кроватью постоянно.

Не торопитесь вставать, когда проснетесь. Попытайтесь вспомнить все то, что довелось видеть во сне. Если образы размыты, закройте глаза, сконцентрируйтесь на эмоциях.

Тем, кто привык резко вскакивать с постели, можно работать с привидевшимися символами по пути на работу или занимаясь домашними делами.

Обдумывайте всплывающие картинки, постепенно раскручивая запутанный клубок пригрезившихся образов. Но и не зацикливайтесь на том, что вспомнить не удается.

Говорят, в таких случаях сновидца может посетить озарение, когда ответ приходит сам.

Что и как записывать?

Возьмите за правило зарисовывать образы или описывать в словах все ощущения, детали сна, запомнившиеся оттенки, звуки. Для удобства можете разделить лист на столбцы, например:

• символы;
• эмоции;
• цвета.

Не спешите разгадывать ребусы Морфея. Просто фиксируйте всю всплывающую информацию.

Дневник научит слышать внутренний голос и выделять главное в загадочных видениях. Практикуйтесь ежедневно, тогда сны постепенно превратятся в мудрых советчиков.

Женская кукла-сонница

Наши пращуры относились к ночным видениям с почтением, считая их сакральными посланиями высших сил. Потому сновидения старались запомнить и расшифровать.

Славянские девушки мастерили специальных куколок, чтобы не просто видеть сон, но и вспомнить пригрезившееся по побуждению. Почему бы не воспользоваться старинной уловкой?

«Сонница»: как сделать и пользоваться?

Кукла-сонница выполняется из хлопка или льна. Должна быть небольшой и округлой. Предки знали толк в природной магии, потому ключевую роль здесь играют высушенные травы.

Куколку набивали сон-травой, подорожником, белым клевером. И обязательно добавляли особые растения, которые помогали запомнить сны: вереск, чабрец, лаванду.

Поздним вечером девушка обращалась к соннице, чтобы та помогла ей вспомнить и разгадать ночные сюжеты. Гладила, обнимала куклу, затем оставляла у изголовья.

Полезные советы на сон грядущий

Чтобы видеть сны «говорящие» и помнить их, важно высыпаться. Укладывайтесь до полуночи, в идеале — не позднее одиннадцати. Спите не менее восьми часов.

Продукты с высоким содержанием триптофана положительно влияют на качество сна. Образы становятся четкими, яркими, запоминающимися.

Включите в рацион сою, нут, другие бобовые культуры, чеддер или голландский сыр. Иногда ешьте блюда из крольчатины или индейки. Балуйте себя красной или черной икрой.

Вода — это магический проводник. Прежде чем заснуть, наполните стакан прохладной водой, поставьте его у изголовья или рядом с кроватью.

Нашепчите водице тревоги, проблемы, желания. Считается, что водный ритуал поможет увидеть сон вещий, предупреждающий или подсказывающий.

Сновидения способны подарить ценные подсказки, рассказать о прошлом, настоящем, будущем. Удачи вам на увлекательном сновидческом пути!

Чтобы правильно трактовать свои сны воспользуйтесь нашими советами. Негативные и позитивные сюжеты нуждаются в тщательной проработке.